Piani di allenamento
Piani di allenamento per rendere il corpo femminile sinuoso ed armonioso. In base ai tuoi obiettivi, alla tua disponibilità e alla tua persona, creerò un piano di allenamento appositamente per te.
Ciao, sono Alice e la mia passione per la sala pesi si è trasformata nel mio lavoro. Col tempo, ho capito l'importanza di dedicare del tempo a me stessa e ho iniziato a mettermi al primo posto.
Ho conseguito il diploma di personal trainer certificato da CONI e AICS, e questo mi ha permesso di entrare nel mondo del fitness. Ho lavorato come personal trainer in varie palestre e ho sviluppato un'approccio basato sull'obiettivo di far ottenere risultati evidenti alle persone che seguo, aiutandole a introdurre nell'equazione dell'alimentazione un regime sano e gustoso allo stesso tempo, in modo da non perdere il piacere del cibo.
Sono convinta che il benessere sia un insieme di elementi e che, per ottenere risultati duraturi, sia necessario lavorare su tutti gli aspetti della salute: alimentazione, attività fisica e benessere mentale. Il mio obiettivo è di aiutare le persone a raggiungere il loro pieno potenziale e a sentire il piacere e la soddisfazione che derivano dal prendersi cura di se stessi.
Alice Platone
Piani di allenamento per rendere il corpo femminile sinuoso ed armonioso. In base ai tuoi obiettivi, alla tua disponibilità e alla tua persona, creerò un piano di allenamento appositamente per te.
Da sempre si pensa alla dieta come una costrizione, uno sforzo e una rinuncia. Un’alimentazione sana semplicemente ci permette di introdurre nella nostra quotidianità uno nuovo e duraturo stile di vita alimentare. Un piano di alimentazione personalizzato e mirato in base ai tuoi obiettivi; senza perdere il piacere del buon cibo. Contattandomi potrai ricevere, oltre al piano alimentare gustoso e bilanciato, tante ricette fit veramente golose.
